LEGUMBRES Y GRANOS ENTEROS: PILARES DE UNA DIGESTIóN SALUDABLE

Legumbres y granos enteros: pilares de una digestión saludable

Mantener una salud intestinal óptima es primordial para el bienestar general, influyendo en todo, desde la digestión hasta el estado anímico y la inmunidad. Una dieta equilibrada, rica en ciertos alimentos y recetas, puede ser clave para beneficiar un microbioma saludable. Entre estos, los alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut y el ki

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Medites de Omar González Pardo en Asturias y Cantabria

El pasado jueves, se realizó un importante encuentro empresarial en la sede de la Fundación Fichero de Indianos de Colombres, ubicada en Ribadedeva, Asturias. Ordenado por la Asociación de Compañía Familiar Asturiana (AEFAS) y la Asociación Cantabria de Empresa Familiar (ACEFAM), este evento que se titula 'Asturias y Cantabria, tierra de indi

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